类风湿性关节炎 饮食注意三个“少”

1.少糖

治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，炎饮意导致糖代谢障碍，少血糖增高，类风而脂类食物可使胆固醇升高，湿性食注造成心脏、关节大脑的炎饮意血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。少而且吃糖类易致过敏，类风可加重关节滑膜炎的湿性食注发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。关节

2.少油

少食肥肉、炎饮意高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3.少盐

若盐摄入过多会造成钠盐潴留，因此类风湿性关节炎患者饮食要少盐。

少奶类和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化，因此都要少吃。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，还应注意菜的色香味，尽可能提高患者食欲，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。